女性技巧:让男人百分百满意的夜晚   性爱技巧 
传统的性观念让我们认为,只有“坏”女人才能追求“性”福。可专家却告诉我们,主动追求“性”福,不仅有利于身心健康,还能让你拥有一个个激动人心的夜晚。

  知道如何“点燃”自己
  要想获得“性”福,关键在于你要知道怎样才能将自己“点燃”。也许你和你的丈夫早已了解了你俩的几大兴奋点,但如果你们已经很久没有做过新的尝试的话,那趁着长假开发一下你们新的兴奋地带吧。

  你可以在自己独处的时候先进行一些体验,如躺在床上遐想,你最渴望对方如何挑逗自己。在最安静的时候,倾听自己的内心,你便能得到最隐秘但最真实的想法。知道如何“点燃”自己,是你送给自己和他的最好礼物。

  让自己充满性感味道
  也许很少有人能记起自己在最浪漫的蜜月期穿的是什么样的睡衣,而性感的穿着的确比那些普通的大T恤或厚实的睡衣更能令人“着火”并产生“性”趣。

  一项调查显示,女性比男性更需要前奏,否则很难进入激情状态。那么,就为自己和他营造一个性感的氛围吧,试想一下,性感的内衣、若隐若现的肌肤、似有还无的香味、柔滑的丝质床单,还有闪烁的香烛、性感的眼神和嘴唇,这一切都会令人情不自禁。

  经常保持亲密接触
  要想保证休闲时光能够“一触即发”,每天都必须有一些亲密接触,比如在看电视的时候,搂着他的肩或是牵着手,或者在进门之后来一个大大的拥抱。每天都能感觉到爱与被爱,你们的身体也会有同样的感觉。

  专心享受“性”福时刻
  工作、家庭、朋友,也许你一天之中有太多的事情要牵挂,甚至是在你享受那美妙片刻的时候。这种情况容易发生在女性身上,因为她们往往比男性更易分心,并且不像男人那样可以时断时续。女性在这个时刻的感觉波动较大,并会迅速降到低谷,很难恢复。这意味着如果你们开始了,一旦分心便无法继续,那美妙的一刻会被你彻底毁掉。

  如果你希望自己能不受干扰地尽情享受美妙时刻,便要在开始前消除所有的干扰源。在你们投入激情以前,将你没完成的所有事列一张清单,然后一桩桩做完。这样,你才可以心无旁骛地与伴侣享受美妙时刻。

  学会“偷欢”
  有了孩子,生活的重心便随之转移。但是不要忘记,夫妻感情仍然需要维系,所以,做个聪明的父母,尝试下背着孩子“偷偷情”。

  也许没有人会建议你把孩子长时间放在电视机前,但如果你们实在无法抽出更多的独处时间,不妨尝试一下在适当的时机(如长假中的某一天早晨)躲开宝贝的视线,让他独自一人看他喜欢的电视节目,而你们则可以安心在卧室里随心所欲,当然要记得锁好门。不要担心这样会对孩子不好,你们也需要有不被任何人打扰的私人空间。

  给自己买个成人玩具
  多变、新鲜和有趣--这是专家给“性”福生活添加的调味品,成人玩具便能满足以上三点。成人玩具的选择余地很宽泛。对于初始者来说,最好选用一些能用得比较舒服的东西,如震荡器。它不像有些仿真成人玩具,容易让初次使用者觉得尴尬和不舒服。

  如果你已经有了一个基础型的礼物,并且做好要更多成人玩具的心理准备,可以选择一个同时适用于你们两个人的成人玩具。

  坦白心中的不满
  不管承认与否,大多数女性都有过这样的经历:你的丈夫正兴致勃勃地尝试他认为最好的姿势和方法时,你却无奈地躺在那里,心里开始数数并盼望着他能早点结束。还有不少女性常常假装愉快甚至是高潮,因为她们觉得如果在这方面批评自己的伴侣,会让对方尴尬或是伤害他们。

  与其顾及他的面子,而让自己一而再、再而三地忍受或失望,不如找一个好的时机,委婉地告诉他你的想法。但一定要注意方法,不要粗鲁地对他说“你从来不这样做”或是“我一点都不喜欢你这样做”。试着这样说:“我喜欢你轻轻地抚摸我,而不是使劲掐我。”或者“这种方式我不太喜欢,可不可以换一种?”对方不会认为你在拒绝或指责他,而会照你说的去做,你便可以得到你真正想要的爱抚。

  毫不吝啬地夸奖对方
  很多女性羞于和丈夫进行性爱方面的沟通。但如果对方做得很好,你非常享受,为什么不告诉他呢?告诉你的丈夫他做得好的地方和告诉他做得不好的地方同样重要。所以,当丈夫抚摸到你的敏感部位时,记住,一定要有反应,比如呻吟,暗示对方你很享受,或是在事后赞美对方。

  赞美的时候别忘记说出细节,这是对对方的一种肯定。越多的赞美会让他更自豪,并做得更好。

  学会进入状态
  男人和女人的需求通常不会同步。也许大多时候你只愿意在晚上睡觉前和你的丈夫亲热,然后便能安安稳稳地睡上8个小时。但你的丈夫却总是随时随地提出要求。拒绝?不免扫兴;答应?有些勉强。那就既来之则安之吧。要懂得进入状态,学会尽情享受。

  国外有一项研究表明,性爱的愉悦,在个人的幸福感觉中占有很大成分。所以,不要认为这是你对丈夫的一种妥协,这其实是你对幸福的一次妥协。有谁会拒绝幸福呢?

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